АННА КРАМАРЕВА

Тренер групповых программ, персональный тренер категории "Фитнес-Мастер VIP 1"
Записаться на тренировку

Обо мне

«Заниматься фитнесом можно начинать в любом возрасте, но с оглядкой на то, что тренировки должны быть разработаны в соответствии с ним и проходить под наблюдением срециалиста-тренера.»

«Я бы хотела обладать способность делать людей чуточку добрее и счастливее! :)»

«Найдите в той сфере, в которой вы хотите состояться, как профессионал, человека, на которого вы хотели бы быть похожим, который мог бы для вас служить примером. Наблюдайте, учитесь, задавайте вопросы, задавайте много вопросов! 🙂 Поинтересуйтесь с чего он начинал, где и чему обучался.
И начните! Сделайте шаг! Начните обучаться! Найдите место, где вы можете практиковаться. Где вы можете подкрепить то, чему вы обучаетесь, практикой. И продолжайте. Не останавливайтесь. Развивайтесь! Будьте в процессе всегда! И помните, что если это ваш Путь, весь мир повернется вам навстречу. Вы будете чудесным образом встречать нужных людей и привлекать нужные обстоятельства! И вас уже не остановить!!!» — совет от тренера 😉

Высшее образование, ЗНУ.

Мой путь

2016
прошла обучение, сертификат «Методика проведения статических тренировок»
Школа фитнес инструкторов «Fitnesservice», г. Киев.
2017
прошла обучние, сертификат «Инструктор программ Pilates-I, 2, 3 уровень»
Академия Фитнеса Украины, г. Киев
сертификат «Pilates - малое оборудование»
Академия Фитнеса Украины, г. Киев
сертификат «Stretching / Стретчинг, растяжка" уровень 1,2»
Академия Фитнеса Украины, г. Киев
сертификат «Навыки эффективных продаж и коммуникаций с клиентом фитнес-клуба»
Smart Fitness Academy, г. Киев
2017
Участник фитнес - конвенции Академия Фитнеса Украины, г. Киев
2018
прошла обучение, международный сертификат по оказанию первой медицинской помощи
Общество Красного креста
приняла участие в воркшопе "Stretching Fitball" & "Stretching Duet"
Academy Fitness & Dance, г. Днепр
сертификат "Миофасциальное расслабление"
Академия Фитнеса Украины, г. Киев
участница Реабилитационного тренинга: "Физическая активность при межпозвоночных грыжах." и "Система тестирования. Двигательная активность при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и мышечном дисбалансе"
Академия Фитнеса Украины, г. Киев
участница семинара по Функциональной нейромеханике. "Функциональные системы управления двигательной активностью", модуль 2, семинар 1
Международное общество Функциональной нейромеханики, г. Харьков;
сертификат "Упражнения с использованием корректора позвоночника"
International Pilates University Fitness4you, Киев
участница семинара "Биомеханика асан в йоге"
Ишвара йога, Анатолий Зенченко, Киев
2018
Участница мастер-классов: "МФР, Pilates, Wellness Functional", г. Киев
2019
прошла интенсив по работе с пропсами: корректор стопы, пальчиков, кольцо. Роллы и резина. Маленький и большой мяч
International Pilates University Fitness4you, г. Киев
прошла обучение "Метод Пилатеса в работе со сколиозом. Функциональный и структурный сколиоз."
International Pilates University Fitness4you, Киев
участник мастер-класса "Освоение шпагатов."
Ишвара Йога-центр, г. Киев
прошла обучение "Дыхательные техники йоги. Пранаямы"
Ишвара - йога, г. Киев
прошла обучение " Постуральные функциональные связи в нейромеханике
Федерация функционального тренинга, г. Киев
прошла обучение " Йога вне форм
"Федерация функционального тренинга, г. Одесса
прошла обучение "Control system of physical activity in static and dynamic" (Управляющие системы и двигательной активности в статике и динамике), г. Киев
2019
Участник семинара "Нейромеханика в функциональном тренинге" спикера Сергея Мелашенко. г. Запорожье
2020
Участник семинара " Функциональный подход к реабилитации в фитнесе" Pro Neuro Fit, спикера Сергея Мелашенко. г Запорожье

Подписывайся на наш Instagram

Будь в курсе всех новостей, розыгрышей и спецпредложений
Instagram